Cours de Pilates
Lundi et Jeudi 18h00-19h00
Le Pilates est une méthode d'exercice physique qui combine des mouvements contrôlés et précis avec des techniques de respiration, visant à renforcer le core, la flexibilité, la posture et l'équilibre.
L'une des grandes forces du Pilates réside dans sa polyvalence, il peut être adapté à des personnes de tous âges et niveaux de condition physique, et est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à améliorer la santé de leur colonne vertébral, prévenir blessures ou se remettre de problèmes musculo-squelettiques.
Au-delà des bienfaits physiques, le pilates contribue également au bien-être mental. Une pratique régulière aide a réduire le stress, améliorer la concentration et favorise un sentiment general d'équilibre et de bien-être.
ABC Physio
Votre réhabilitation commence avec nous.
Contact
info@abc-physio.ch
+41 26 481 12 81
© 2024. All rights reserved.
Impasse de la Forêt 13,
1700 Fribourg